vamos falar de trampolins

Caros amigos: Começo, necessariamente, por desejar-vos um feliz ano 2019, cheio de sucessos desportivos e concretizações pessoais. Hoje, quero apenas deixar-vos uma pergunta que assenta na intenção de nos por a todos a pensar, se possível para além do óbvio e do que é mais confortável para nós. A pergunta é a seguinte: Porque razão a grande maioria das ginastas femininas portuguesas tendem a estagnar a sua evolução em termos de nota de dificuldade por volta dos 15/16 anos (algumas antes disso)? Bem sei que existem exceções e felizmente que assim é, mas penso não estar a analisar mal se concluir que a maior parte das nossas ginastas (incluindo algumas que são ou foram referências nos escalões mais baixos) não consegue projetar as suas notas de dificuldade acima dos 10,50 ou 11,00 pontos. Esta pergunta não pretende apontar dedos a ninguém e não põe em causa o respeito que tenho por todas as ginastas nacionais, mas penso que esta é uma reflexão importante de se fazer. Eu tenh...

FELIZ NATAL AMIGOS DESEJO-VOS UM ANO CHEIO DE SUCESSOS AQUELE ABRAÇO MERRY CHRISTMAS MY FRIENDS WISH YOU ALL A SUCCESSFUL NEW YEAR SEE YOU AROUND...

Caros amigos: Deixo-vos um pequeno quadro com uma breve síntese da participação portuguesa nos CMGI 2018 em terras Russas. As conclusões, deixo-as à consideração de cada um. Aquele Abraço Helder Silva

Caros amigos: Terminada mais uma Competição Mundial Mundial por Grupos de Idades (Rússia 2018) e aproveitando as memórias ainda frescas daquilo que me foi sendo possível observar quer no recinto de competição que nas zonas de treino e aquecimento, partilho convosco algumas impressões e/ou conclusões com que deixo este país. As grandes referências mundiais da ginastica de trampolins, mantêm-se no topo. A Rússia continua a apresentar-se como a referência máxima em Duplo-mini-trampolim, completamente destacada do resto do mundo (falo em termos globais, tendo por base o número de presenças nas finais e o número de medalhas conquistadas), secundada pelos Estados Unidos. Um pouco mais atrás, aparecem a Grã-Bretanha, a Austrália, a Espanha e Portugal por perto. Quanto ao Trampolim Individual, a conversa é outra. Bielorússia destacada no sector masculino (seguida do Japão e da Rússia) e Bielorússia e Rússia a partilharem o trono no sector feminino. O nível técnico, quer dos jovens ginast...

Dear friends,  Today I bring you a question for which I have not yet been able to have an absolute answer. What should we teach first? front 3/4 tuck or front tuck somersault? back 3/4 tuck or back tuck somersault? I would like to close the discussion to the tuck position, which is not so subject to limitations related to the physical strength of the young gymnasts, although the heart of the matter also applies to the pike and straight positions. I have no doubt that at an early stage the learning of the 3/4 front and back are of a technical requirement far superior to the complete somersault (if we want a correct learning and with adequate vision of the bed), which can take longer to acquisition of mortals (if we opt for the 3/4 first). On the other hand, if we choose to move directly to full mortals, their learning is relatively rapid, even for kids who are not especially talented. However, the "tuning" of these elements, especially in the take-off and the kick out ph...

Caríssimos:  Hoje trago-vos uma questão para a qual ainda não consegui ter uma resposta absoluta. O que devemos ensinar primeiro? 3/4 de Mortal à frente engrupado ou mortal à frente engrupado? 3/4 de mortal atrás engrupado ou mortal atrás engrupado? Para já gostaria de cingir a discussão à posição engrupada que não está tão sujeita a limitações relacionadas com a força física dos jovens ginastas, embora o cerne da questão se aplique também às posições encarpada e empranchada. Não tenho dúvidas de que numa fase inicial a aprendizagem dos 3/4 à frente e atrás engrupados são de uma exigência técnica muito superior ao mortal completo (se quisermos uma aprendizagem correta e com visão adequada da lona), o que pode fazer demorar mais a aquisição dos mortais (caso optemos pelo 3/4 primeiro). Por outro lado, se optarmos por avançar diretamente para os mortais completos, a sua aprendizagem é relativamente rápida, mesmo em miúdos que não sejam especialmente talentosos. Contudo, as "af...

Posted by Gary Halfteck - British Coach "Hi Helder I think this is a really good thing to get people sharing and discussing opinions. It would be interesting to hear peoples views on creating a winning cultureand what does that look like in your clubs? We can have the best plans, technical training and facilities but if we don't have the correct positive culture then the gymnast will struggle to reach their full potential. I have managed to change the culture of my training group but have struggled to change the culture and philosophy of my fellow coaches/club. I work along side coaches who used to coach me when I was a child and they are very much stuck to their ways. Trying to get the majority of the coaches to communicate and engage in a certain way and is becoming increasingly difficult. It would be great to hear how you all have created a certain cutlure within your club and the things that are most important to you. RegardsGary Halfteck"

Caros amigos(as): Desta vez não sou eu que me dirijo a vocês, mas sim o nosso colega e amigo Sérgio Lucas, treinador português com provas dadas e atual selecionador nacional da Suíça. O Convite foi feito e o Sérgio acedeu a partilhar connosco algumas ideias, neste caso, relacionadas com a planificação e periodização anual do treino. Aguardam-se os vossos comentários e opiniões; Aquele abraço Helder Silva

Caros(as) amigos(as): Numa altura em que estamos na fase final de apuramento dos ginastas que participarão na próxima edição dos CMGI, importa termos uma noção, ainda que relativa, do tipo de notas que poderão ser necessárias para as aspirações de cada um. Sendo este um espaço que pretende partilhar e discutir conhecimentos e ferramentas que possam ser úteis para o nosso trabalho do dia a dia, deixo-vos um pequeno estudo que fiz antes do último Campeonato da Europa e que entretanto atualizei, que analisa a evolução das notas nos escalões de júniores (campeonato da europa) e 13/14 e 15/16 (CMGI) em todas as edições desde 2012. Não apresento valores para os escalões 11/12 nem para 17/18 ou 17/21, porque ainda não fiz essa parte, mas se alguém tiver esse trabalho feito e o quiser partilhar, sinta-se à vontade para usar este espaço. Saliento que até ao CMGI de 2015 e ao Campeonato da Europa de 2016, não existia nota de HD, pelo que o valor das notas finais de trampolim tem que ser vist...