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FELIZ NATAL AMIGOS
DESEJO-VOS UM ANO CHEIO DE SUCESSOS
AQUELE ABRAÇO

MERRY CHRISTMAS MY FRIENDS
WISH YOU ALL A SUCCESSFUL NEW YEAR
SEE YOU AROUND...

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Época Nova ... Vida Nova.

Caros amigos: Nesta fase inicial de mais uma época desportiva e numa altura em que alguns de nós estamos preocupados e envolvidos com a preparação da participação no Campeonato do Mundo e na CMGI, há outro assunto que me ocupa o raciocínio (ou o que resta dele). Trabalho na província, neste caso, na Lezíria Ribatejana e como muitos de vós, tenho a infelicidade de não ter universidades à porta de casa ou sequer nos arredores. Enfim, virtudes de uma descentralização que nunca existiu! Mas isto, coloca-nos um problema grande, que tarda em ser resolvido, ou pelo menos atenuado. Os ginastas, aqueles que nós recebemos nos clubes, por vezes com 4 ou 5 anos, crescem e se tudo correr bem, se for essa a sua opção, a dada altura entram nas universidades que se localizam, claro está, nos grandes centros. E aí, caros amigos, desculpem-me se não concordam comigo, mas sou da opinião que os ginastas têm mais é que procurar soluções que lhes permitam continuar as suas carreiras desportivas. Uns co...
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Duplo Atrás Engrupado - (8 - - o) - Double Back Tuck

 Caros companheiros: Hoje, partilho convosco uma abordagem diferente ao ensino do duplo mortal atrás engrupado. Gosto especialmente deste método, porque:     1- Permite-me ter controlo sobre todas as fases do salto;     2 -  Permite-me ter sempre as mãos em contacto com o ginasta, aumentando assim a segurança deste;     3 - Aumenta a sensação de segurança/ confiança do ginasta, sobretudo em fases iniciais de aprendizagem;     4 - Não permite que o ginasta inicie a rotação pelas costas, como acontece muitas vezes, quando o saco é trabalhado a partir da posição de pé. Experimentem e sintam-se à  vontade para comentar... Aquele Abraço "Dear Friends: Today, I share with you a different approach to teaching the double back tuck. I really like this method, because:      1- It allows me to have control over all phases of the skill;      2 - Allows me to always have my hands in contact with the gymnast, th...
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Olhando para o Duplo-mini-trampolim

Caros amigos: O assunto sobre o qual me vou debruçar desta vez, tem a ver especificamente com o duplo-mini-trampolim. O que fazer quando os nossos ginastas atingem um ponto de estagnação. Ou seja, que soluções temos quando os nossos ginastas apresentam limitações relativamente ao aumento das notas de dificuldade? Pegando especificamente no caso dos ginastas que já fazem dois múltiplos por série, mas não estão a conseguir avançar para além dos 8 -1o ou < e dos 8 --o ou <, o que é que se pode fazer para que estes jovens subam as suas notas de dificuldade. Não vos vou apresentar uma solução, mas deixo uma ou outra sugestão, para romper um pouco com os hábitos que fomos desenvolvendo. Após os duplos atrás, a sequência lógica, na minha opinião, passaria pelos HiHo's, mas para isso é preciso (na minha opinião) dominar a 1/2 piquet, que como sabemos é um salto que não se apresenta simples para grande parte dos ginastas. Existem outras possibilidades com o mesmo valor de difi...
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