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FELIZ NATAL AMIGOS
DESEJO-VOS UM ANO CHEIO DE SUCESSOS
AQUELE ABRAÇO

MERRY CHRISTMAS MY FRIENDS
WISH YOU ALL A SUCCESSFUL NEW YEAR
SEE YOU AROUND...

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Época Nova ... Vida Nova.

Caros amigos: Nesta fase inicial de mais uma época desportiva e numa altura em que alguns de nós estamos preocupados e envolvidos com a preparação da participação no Campeonato do Mundo e na CMGI, há outro assunto que me ocupa o raciocínio (ou o que resta dele). Trabalho na província, neste caso, na Lezíria Ribatejana e como muitos de vós, tenho a infelicidade de não ter universidades à porta de casa ou sequer nos arredores. Enfim, virtudes de uma descentralização que nunca existiu! Mas isto, coloca-nos um problema grande, que tarda em ser resolvido, ou pelo menos atenuado. Os ginastas, aqueles que nós recebemos nos clubes, por vezes com 4 ou 5 anos, crescem e se tudo correr bem, se for essa a sua opção, a dada altura entram nas universidades que se localizam, claro está, nos grandes centros. E aí, caros amigos, desculpem-me se não concordam comigo, mas sou da opinião que os ginastas têm mais é que procurar soluções que lhes permitam continuar as suas carreiras desportivas. Uns co...
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Duplo Atrás Engrupado - (8 - - o) - Double Back Tuck

 Caros companheiros: Hoje, partilho convosco uma abordagem diferente ao ensino do duplo mortal atrás engrupado. Gosto especialmente deste método, porque:     1- Permite-me ter controlo sobre todas as fases do salto;     2 -  Permite-me ter sempre as mãos em contacto com o ginasta, aumentando assim a segurança deste;     3 - Aumenta a sensação de segurança/ confiança do ginasta, sobretudo em fases iniciais de aprendizagem;     4 - Não permite que o ginasta inicie a rotação pelas costas, como acontece muitas vezes, quando o saco é trabalhado a partir da posição de pé. Experimentem e sintam-se à  vontade para comentar... Aquele Abraço "Dear Friends: Today, I share with you a different approach to teaching the double back tuck. I really like this method, because:      1- It allows me to have control over all phases of the skill;      2 - Allows me to always have my hands in contact with the gymnast, th...
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New Code - New Strategies

 I hope to find you all well. As you know, FIG released the new Code of Points for the next Olympic Cycle (21-24) with some very significant news, which I would like to talk to you about. I apologize in advance to Tumbling's colleagues, but as usual, I will not comment on this specialty, since I do not know enough and have no opinion. I leave that part to colleagues who are experts in the field. Regarding the DMT and TRI, the news in terms of the structure of major competitions for seniors, are important. On the one hand, in DMT, we now have a 2-part final (Final 1 + Final 2), with Final 2 having only 4 athletes. In addition, in all phases of the competition, the starting order is defined by draw, regardless of the scores achieved by each gymnast (except for final 2 where the starting order is the same as in final 1, for the qualified gymnasts). If my understanding is correct, gymnasts cannot repeat routines in Q1 and Q2 (they can repeat elements but not in the same zone of ​​the D...
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