vamos falar de trampolins

Caros(as): Deixo-vos um pequeno vídeo para nos ajudar a entender as piruetas e o que nos faz rodar. Ainda assim, estou cada vez mais convencido da importância de pôr os miúdos mais novos (benjamins) a brincarem com a maior variedade possível de combinações de receções (sentado, ventral, gatas e dorsal) com quartos de mortal e piruetas (1/2; 1 ou 1 1/2  piruetas). Desta forma, quando chegar a altura de realizarem mortais com piruetas, não deverão ter grande dificuldade. Aquele Abraço Helder Silva

Olá Amigos(as): Fui abordado por um dos nossos colegas treinadores (Carlos Jorge da E.D.V.) que me sugeriu um tema de discussão para este blog: Como determinar para que lado um ginasta deve rodar as piruetas? Como saber se roda para a esquerda ou para a direita? Desde logo mostrei o meu interesse por este tema e a minha disponibilidade para o partilhar neste blog, como agora faço. Se é verdade que na maioria dos jovens ginastas, a definição do lado de rotação das piruetas é imediata e bem definida, também é verdade que nem todos os ginastas têm o seu lado de rotação devidamente definido à partida, ou pelo menos não conseguem mostra-lo de forma evidente. Isto leva a que por vezes sejamos induzidos em erro e passemos demasiado tempo a "permitir" que trabalhem piruetas para o seu lado de rotação menos natural, o que faz com que mais tarde, em elementos mais complexos, o ginasta não consiga rodar as piruetas da forma desejada ou não consiga simplesmente rodá-las. Antes de av...

Para mim, uma das melhores séries de sempre. E esta, vi ao vivo e a cores. Deleitem-se...

Caros(as) Amigos(as): Recentemente, neste espaço, iniciei uma interessante e saudável discussão acerca da utilização do duplo mortal à frente como elemento de aprendizagem para os Half Out (barani out). As opiniões divergiram (ainda bem) e a discussão está longe de estar concluída, pelo que estão sempre a tempo de participar, caso ainda não o tenham feito, ou de reforçar ou complementar a vossa opinião. Contudo, aproveitando o "balanço" proponho-nos uma nova reflexão, que penso que será também interessante, embora, talvez, menos controversa: O que acham da utilização do Duplo Mortal à Frente como elemento de Dismount no DMT? Refiro-me como é óbvio a ginastas mais novos que não tenham ainda barani out para usar ou que precisem de quatro séries e não sejam capazes de usar os barani + duplo atrás. É um recurso viável? Terá implicações negativas com o trabalho dos barani out? Deve ser trabalhado mesmo quando o ginasta já faz barani out? É uma mais valia, ou apenas um traba...

Caros(as) amigos(as): Hoje, trago para cima da mesa uma nova questão. Uma questão sensível, mas de extrema importância. - Duplo mortal à frente na aprendizagem do Barani Out (Half Out). Correto ou incorreto? Útil ou prejudicial? Efeitos imediatos e efeitos a médio/longo prazo. Cuidados a ter. O que muda na técnica do elemento pretendido (Half out), se é que muda alguma coisa? Digam por favor de vossa justiça. Partilhem as vossas opiniões e experiências. Aquele Abraço Helder Silva